Uitstekend
4.9Gebaseerd op136

vóór vrouwen dóór vrouwen

Sinds 2007

Vrouwelijke personal trainers

Personal training aan huis & buiten

  • Wil je fitter, sterker en strakker worden of gewicht verliezen? Maar heb je het druk, weinig tijd en moeite om gemotiveerd te blijven voor sporten?

  • Welkom bij LET’S DO IT personal training! Wij bieden personal training aan huis of buiten, speciaal Vóór Vrouwen, Dóór Vrouwen.

  • We weten hoe lastig het kan zijn om een vaste sportroutine op te bouwen in een drukke agenda. Daarom maken we het jou gemakkelijk door je te trainen WAAR en WANNEER jij wilt. Jouw trainster komt met alle benodigde sportmaterialen naar jou toe!

  • Onze trainingen zijn 7 dagen per week beschikbaar, van 06:30 tot 22:00 uur.

  • Ons team bestaat inmiddels uit meer dan 80 vrouwelijke personal trainers, actief in Noord-Holland, Zuid-Holland, Utrecht en een deel van Gelderland en Brabant.

  • De kosten van ons coachingsprogramma kunnen mogelijk fiscaal aftrekbaar zijn voor ondernemers. En wist je dat bij ons een tweede persoon GRATIS kan meetrainen?

  • We laten je graag zien dat sporten (weer) leuk kan zijn. Wij zijn jouw stok achter de deur!

voor vrouwen door vrouweN

Personal training aan huis

Vrouwelijke personal trainers

18+ jaar ervaring

  • Wil je fitter, sterker en strakker worden of gewicht verliezen? Maar heb je het druk, weinig tijd en moeite om gemotiveerd te blijven voor sporten?

  • Welkom bij LET’S DO IT! Wij bieden personal training aan huis of buiten, speciaal Vóór Vrouwen, Dóór Vrouwen.

  • We weten hoe lastig het kan zijn om een vaste sportroutine op te bouwen in een drukke agenda. Daarom maken we het jou gemakkelijk door je te trainen WAAR en WANNEER jij wilt. Jouw trainster komt met alle benodigde sportmaterialen naar jou toe!

  • Onze trainingen zijn 7 dagen per week beschikbaar, van 06:30 tot 22:00 uur.

  • Ons team bestaat inmiddels uit meer dan 80 vrouwelijke personal trainers, actief in Noord-Holland, Zuid-Holland, Utrecht en een deel van Gelderland en Brabant.

  • De kosten van ons coachingsprogramma kunnen mogelijk fiscaal aftrekbaar zijn voor ondernemers. En wist je dat bij ons een tweede persoon GRATIS kan meetrainen?

  • We laten je graag zien dat sporten (weer) leuk kan zijn. Wij zijn jouw stok achter de deur!

Wat kun je van ons verwachten?

Wat kunnen onze trainingen jou opleveren?

Graag leggen we je uit waarom er geen betere investering is, dan een investering in jezelf. Wat kunnen onze trainingen jou opleveren;

“Jouw doel staat bij ons centraal. Samen werken we eraan dat jij je zowel fysiek als mentaal beter gaat voelen!”

Wij zijn actief in de provincies Utrecht, Noord-Holland, Zuid-Holland en een deel van

Gelderland en

Brabant.

Wat zeggen klanten over LET'S DO IT?

Google reviews
Personal training aan huis
Amy L.
2 dagen ago
Professioneel, meedenkend, motiverend en altijd positief ingesteld. Alles wat je zou willen in een trainer
Personal training aan huis
Aisha van G.
2 dagen ago
Fijne training gehad. Veel afwisselingen in de oefeningen.
Doordat het thuis kon, was fijn om goed de aandacht te krijgen, de techniek onder controle te krijgen, zonder afleiding.
Personal training aan huis
Lenny H.
2 weken ago
Begin 2025 ben ik (vrouw, 40+) begonnen met personal training bij Let’s do it onder de professionele, geduldige en leuke begeleiding van Manon. Ik ben superblij dat ik dit heb gedaan! De trainingen zijn afwisselend en volledig op mij afgestemd. Ik word sterker en krijg meer controle over mijn lijf. Een aanrader dus (zeker bij Manon)!
Personal training aan huis
Michael V.
2 weken ago
Ik train nu een tijdje bij Laura en ben super tevreden. Ze heeft een persoonlijke aanpak, luistert goed naar je doelen en weet je precies op de juiste manier te motiveren.
De trainingen zijn afwisselend en leuk, en ze let goed op techniek. Ik voel me fitter, sterker en zit veel beter in mijn vel. Zeker een aanrader!
Personal training aan huis
Alexenrik Den B.
2 weken ago
Superfijn! Personal training op maat aan huis en er wordt heel goed meegedacht door de professionele Jimmy.
Personal training aan huis
laura D.
3 weken ago
Altijd fijne lessen en goede en snelle communicatie.
Personal training aan huis
Brigitta P.
3 weken ago
Heel fijn training op maat! Toegespitst op jouw behoefte, rekening houdend met cyclus, klachten en je voortgang.
Personal training aan huis
Ouarda D.
1 maand ago
Ik heb een periode personal training gehad bij Lesly. Hoewel ik het traject niet volledig heb afgerond, waren de trainingen professioneel en motiverend. Ze let goed op techniek en zorgt voor een fijne sfeer tijdens het trainen. Thanks Lesly🤗✨
Personal training aan huis
Anne van der V.
1 maand ago
Wij (mijn partner en ik) sporten nu ruim een jaar met Marsha. Voor ons werkt het super fijn dat we een stok achter de deur hebben om wekelijks te sporten. Marsha is een super fijne, kundige en ook gezellige trainster. Wij zijn blij met haar!
Personal training aan huis
Hanneke V.
2 maanden ago
Super getraind met Klervi! Echt top!
Personal training aan huis
Kim D.
2 maanden ago
Goed advies gekregen over wat past bij mijn trainingsbehoefte en budget. Heel blij met mijn keuze!
Personal training aan huis
melanie S.
3 maanden ago
Wekelijks naar tevredenheid aan het trainen met Let’s do it… Dankzij mijn aangepaste voedings- en trainingsschema heb ik, ondanks de overgang, de regie over mijn lijf en leven weer terug.
Personal training aan huis
Megan O.
3 maanden ago
I highly recommend Let's Do It. Let's Do It personal training was exactly what I needed post partum. I want to thank Let's Do It and my personal trainer Queeny for the wonderful support and helping me build back my strength after having my second child. Things like getting off the floor and shoulder issues were key areas of issue and these were no more after my first set of trainings. I decided to book in another allottment of sessions post my first allotment and my results only improved. Sad to end of my relationship with Let's Do It and Queeny for now as I feel stronger than ever, ending now with being able to do 3 sets of 8 push ups. I will take all my learnings from Queeny forward into my journey to health. Many thanks team!
Personal training aan huis
Kady L.
4 maanden ago
Top ervaring met Mike! Veel kennis, veel ervaring en een hele fijne manier van trainen. Absoluut aan te raden.
Personal training aan huis
Dieuwertje de B.
5 maanden ago
Heb een hele fijne tijd met Lesly als trainster gehad. Ze is geduldig, motiveert enorm en kon heel goed inspelen op blessures/revalidatie mogelijkheden. Daar ben ik haar heel dankbaar voor!
Personal training aan huis
Jos V.
5 maanden ago
Fijne trainingen, duidelijke uitleg. Top!
Personal training aan huis
Noud M.
8 maanden ago
Een sportschool werkte voor mij niet. Te onpersoonlijk en voor mijn gevoel rommelde ik maar wat aan. De motivatie was dan ook snel weg. Ik vind het ideaal dat ik nu thuis getraind word. De trainingen zijn op mij afgestemd waardoor ik veel meer uit het sporten haal. Ik vind het ook een stuk leuker en heb al bijna mijn doelen behaald. Bedankt!
Personal training aan huis
Brigitte W.
11 maanden ago
Gedegen training: persoonlijk en op maat. Prettige attente trainer.
Personal training aan huis
Daphne R.
12 maanden ago
Sinds een paar maanden train ik elke week met mijn trainer Alex. We doen aan krachttraining, werken aan mijn conditie en kickboksen. Dit doen we heerlijk buiten. Met -6, regen of in het zonnetje. Het weer maakt helemaal niet uit want wel of geen weer ik kijk elke week uit naar ons sportmoment.

Alex heeft mij na een heftige tijd zowel mentaal als fysiek weer vertrouwen gegeven in mijn eigen lichaam. 4,5 jaar geleden was ik zwanger van een tweeling, maar helaas ben ik beide kindjes verloren door vroeggeboorte en een fysiek erg heftige bevalling.

Kort daarna was ik opnieuw zwanger en na een zware zwangerschap ben ik moeder geworden van een gezonde dochter. Sinds die periode was mijn slaappatroon een drama en slikte ik lange tijd elke avond slaappillen. Sinds mijn trainingen met Alex heb ik dat kunnen afbouwen naar 1 à 2 keer per week. Ook was mijn core volledig verdwenen. Inmiddels plank ik na een uur trainen “zomaar” een minuut lang. Wat regelmatig sporten met een goede trainer wel niet met je kan doen!

Naast dat ik fysiek sterker aan het worden ben krijg ik ook steeds meer vertrouwen in mijn eigen lichaam. En dat was ik wel verloren na die heftige periode. Bij Alex mag je jezelf zijn en voelt het veilig om je grens op te zoeken. Iets wat heel prettig is als je eigen lijf niet meer aanvoelt zoals vroeger.

Alex heeft een geweldige combinatie van aanmoedigen en je dingen laten doen die je net wel aan kunt. Iets wat mijn enthousiasme alleen maar aanwakkert. Elke les bereik ik veel meer dan dat ik denk dat ik aan kan.

Het feit dat ik mij vanaf het begin heel relaxed en veilig heb gevoeld bij Alex is super fijn. We lachen, knallen, zijn gefocust en er is ook ruimte voor wat loslaat tranen.

Kortom, we zijn een super match en ik kan oprecht zeggen dat ik elke week uitkijk om samen met Alex aan de slag te gaan.

Let’s do it🥊
Personal training aan huis
Mirjam van B.
1 jaar ago
Zeer goede trainingen perfect aansluitend bij de door mij gestelde doelen. Goede communicatie en afstemming, heldere feedback en plan , doel 100% behaald! Enorm veel dank Gerard!
Op een dag stond Karin voor mijn deur. Van sporten hou ik niet maar wel van buitenspelen. Karin snapt het verschil. Ze luistert goed naar mijn wensen en kijkt wat mijn lijf wel of niet goed kan. Zo word ik steeds fitter. En mijn best getrainde spieren? Dat zijn mijn lachspieren!
Personal training aan huis
chantal O.
1 jaar ago
Ik heb nu bijna 10 sessies met Lesly gehad en ik ben superblij met de sportieve voortuitgang die ik heb kunnen boeken door haar trainingen. Lesly motiveert, legt de oefeningen goed uit en heeft geduld. Ze brengt een ontspannen sfeer mee die veel bijdragen aan het succes van de training! 💪
Personal training aan huis
Sanne M.
1 jaar ago
Ik train al een tijdje met Jehanne en wat een topvrouw is dat! Ze heeft oog voor mij en weet me steeds weer een stapje verder te krijgen. Haar trainingen zijn leuk en afwisselend en absoluut effectief. Ik gun iedereen een personal trainster als Jehanne!
Personal training aan huis
Coen & I.
1 jaar ago
Ji Ji komt bij ons thuis. Wij trainen dan en krijgen adviezen op het gebied van gezond eten. Zij doet dit heel goed, wij zijn dan ook heel blij met haar en kijken er elke maandag naar uit.
Coen en Ina
Amsterdam
Personal training aan huis
Ruth van der B.
1 jaar ago
We hebben het afgelopen jaar met heel erg veel plezier yoga les gehad van Naomi. Super fijn dat dat kan in de vertrouwdheid van je eigen huis. De lessen zijn heel erg fijn en Naomi is een betrouwbare topper. Elke week weer erg blij dat we dit doen met deze organisatie.
Personal training aan huis
Petra Z.
1 jaar ago
Ik heb afgelopen jaar met heel veel plezier met Rob getraind. Op een heel ontspannen maar zeer effectieve manier hebben we voornamelijk getraind op het sterker maken van mijn core. Hier had ik altijd een enorme hekel aan in de sportschool, maar dit is echt totaal anders. Elke week weer andere oefeningen, precies op mijn niveau afgestemd. Leuk, inspirerend en daarmee ook heel effectief. We trainen aan huis , op t moment dat in mijn agenda past. Dus voor mij geen excuus meer om niet te trainen . Ik kan het iedereen aanraden!
Personal training aan huis
Lisette B.
1 jaar ago
Een dikke aanrader! Na de persoonlijke intake was er snel een match met Marieke. Zij houdt rekening met mijn wensen en geeft goed tips. Per week voel ik mij sterker. Let's do it is een fijne manier om sporten op te pakken na mijn zwangerschap.
Na een persoonlijke intake was er ontzettend snel een match gevonden met onze personal trainer Britt. Zij is top: fijn in de omgang en neemt de moeite om nieuwe, op maat gemaakte, oefeningen te bedenken. Aanrader!,
Personal training aan huis
Sofia Y.
1 jaar ago
Caroline is echt geweldig! Ze heeft een luisterende oor en heeft mij geïnspireerd om door te gaan tot het uiterst. Een hele fijne personal trainer echt een aanrader!!!
Personal training aan huis
Jorrit R.
2 jaar ago
Gezellig stuk gaan 😉
Personal training aan huis
Eva S.
2 jaar ago
Fijne personal training van Lesley! Past goed aan naar behoeftes en eventuele pijntjes. En leuk afwisselend!
Marieke is echt geweldig! Wat een fijne en eerlijke vrouw die echt naar me luistert en me tot het uiterste pusht. Ook als het 30 graden is en ik slecht heb geslapen en alles niet mee zit zorgt Marieke er voor dat ik tot het gaatje ga en het nog leuk vind ook!
Ik train nu iets meer dan een maand met haar en ik zie nu al gigantische vooruitgang.
Dat ik tegenwoordig bijna elke dag spierpijn heb hoort er dan maar bij 😉
Blij met LetsDoIt en vooral met Marieke, ik zal beide aan iedereen aanraden 🙂
Personal training aan huis
Michelle De V.
2 jaar ago
In contact gebracht met Caroline.
Zij is een vrolijke, enthousiaste en betrokken trainer. Erg leuke en op maat gemaakte trainingen gehad. Mijn doel bereikt om na een tijd minder beweging, door diverse oorzaken, weer de draad op te pakken.
Personal training aan huis
Kim K.
2 jaar ago
Dankzij Let’s do it personal training werd ik snel gekoppeld aan een kundige en fijne trainster. Verder snel en goed contact gehad over de voorwaarden en extra’s.
Personal training aan huis
Imke H.
2 jaar ago
Mij in contact gebracht met een hele fijne trainer, Thomas.
Mario is een fijne rustige personal trainer.
Hij bouwt de training en belasting rustig op , maar daagt je wel uit. Het is fijn dat hij rustig is en rijd neemt om de oefeningen en de techniek uit te leggen. Trainingen zijn steeds weer anders en boeiend Leuke combinatie van kracht, cardio en boksen. Deborah
Personal training aan huis
Jerico N.
2 jaar ago
Great site
Personal training aan huis
augustine H.
2 jaar ago
Ik ben super blij met Jehanne! Ze kijkt heel goed naar wat er bij jou lichaam en jou wensen past, en maakt elke keer weer een feestje van het trainen✨
Personal training aan huis
Cheyenne C.
2 jaar ago
Nog nooit is trainen zo leuk geweest als met Lets Do It! Waar ik altijd opgaf in de gym, zorgt Lesley ervoor dat ik zin heb in een stevige workout. Met super veel kundigheid en enthousiasme bedenkt ze effectieve trainingen en helpt ze bij het uitleggen van de goede houdingen en uitvoeringen. Voor mij nu een wekelijks uurtje om naar uit te kijken!
Personal training aan huis
martine M.
2 jaar ago
Wij trainen sinds een half jaar met Bram van LET’s DO IT. In onze tuin dus lekker buiten. Het is een combinatie van kracht- en cardio training. Hij geeft iedere week een nieuwe training die past bij ons doel: beetje afvallen maar vooral sterker en fitter worden. We merken dat het werkt! De oefeningen zijn al beter vol te houden en doordeweeks voelen we ons fitter.
Personal training aan huis
Gerda W.
2 jaar ago
Elke vrijdag start ik de dag met personal training van Liona. Wat een superfijne sportcoach! Ze is ervaren, deskundig en erg motiverend. Ze helpt mij bij het bereiken van mijn sportdoel. En dankzij haar heb ik die bijna bereikt. Nog de laatste loodjes! Echt een aanrader! Bedankt Liona, je bent een topper!
Personal training aan huis
Sandra K.
2 jaar ago
Ik train nu al een ruime tijd met Carolien ca 1 x per week. De trainingen zijn altijd precies goed; uitdagend en altijd anders. En heel het lichaam komt aan bod. Omdat Carolien bij mij thuis komt blijf ik met plezier consistent trainen.
Personal training aan huis
Sylvia G.
2 jaar ago
Wij hadden een hele fijne trainer met verstand van zaken. Heeft oog voor wat er persoonlijk haalbaar is. Echt een aanrader om via deze manier te sporten 👊
Personal training aan huis
Sanne R.
2 jaar ago
Gerard is een zeer vriendelijke en kundige trainer. Hij schept een fijne sfeer waarin hij je maximaal uitdaagt! En hij is ook nog eens een leuk mens!
Personal training aan huis
Jessica
2 jaar ago
Al een aantal weken ben ik aan het trainen bij let's do it en geen moment spijt van gehad.
In korte tijd is mijn spierkracht sterk verbeterd en voel ik me beter en gezonder.
De trainer zelf (justin) is een topper hij is professioneel, flexibel weet wat bij doet en komt afspraken na en heeft plezier in zijn werk ook zijn trainingen zijn leuk en uitdagend en op langere termijn vol te houden met hem wordt sporten een plezier ipv dat het moet ik kan hem aan iedereen aanbevelen.

LET’S DO IT Personal training in de media

Vrouwelijke Personal trainer

Veel vrouwen vinden het prettig om met een vrouwelijke Personal trainer te trainen, we komen immers in hun vertrouwde omgeving. Wat we van klanten terughoren is dat ze zich minder snel schamen en zich beter begrepen voelen bij een vrouwelijke trainster.

 

Daarnaast hebben vrouwen nu eenmaal een ander lichaam dan mannen. Zo heeft de menstruele cyclus invloed op een training, maar ook een eventuele zwangerschap of een hormonale disbalans, zoals de overgang. Omdat onze vrouwelijke personal trainsters veel ervaring en kennis hebben rondom het trainen en begeleiden van vrouwen, is bij ons een zeer gerichte aanpak mogelijk!

Gratis leefstijl werkboek

Personal training aan huis

Wat krijg je in handen?

Wat kost een personal trainer?

Health Blog

Personal training aan huis
Voeding & Recepten

Slim eten bij griep

Slim eten bij griep: zo geef je je lichaam écht de kans om te herstellen Wanneer je geveld bent door griep, draait je lichaam op

Lees verder »
Personal training aan huis
Voeding & Recepten

Overgang en eetlust

Overgang en eetlust: begrijp je lichaam en voorkom overeten Veel vrouwen merken tijdens de overgang dat hun eetlust verandert. Waar je vroeger prima verzadigd was na een

Lees verder »
Personal training aan huis

GRATIS trainingsschema voor thuis

Wil je naast de personal training ook zelf aan de slag met een persoonlijk trainingsschema? Dat is mogelijk! Als extra service kan jouw personal trainer een schema op maat voor je opstellen. Dit schema is te vinden in onze app, waar je precies kunt zien welke oefeningen je moet doen, met welk gewicht en hoe vaak. Zo kun je jouw doelen nog sneller bereiken!

Personal training aan huis

Elke week een nieuw eetschema op maat

Krijg elke week een makkelijk te volgen voedingsschema, inclusief een handige boodschappenlijst. Dit schema wordt volledig afgestemd op jouw persoonlijke energiebehoefte, dieetwensen en voorkeuren. Dit is al beschikbaar vanaf € 5,83 per maand!

FAQ: veelgestelde vragen en antwoorden

  • Wij bieden personal training aan op locatie: bij jou thuis, buiten of op je werkplek. Dit doen we in de provincies Noord-Holland, Zuid-Holland, Utrecht, Gelderland en Brabant.
  • Zowel binnen als buiten zijn er volop mogelijkheden. Voor een training is weinig ruimte nodig, slechts een paar stappen bewegingsruimte is voldoende. 
  • Je kunt thuis getraind worden, zowel binnen als in je tuin. Ook is trainen mogelijk op een plek in de buurt, zoals een park, bos, heide, of op een gras-, sport- of speelveldje in de omgeving. 
  • Wat je voorkeur ook is: de personal trainers van LET’S DO IT nemen hun benodigdheden overal mee naartoe. Je traint dus altijd WAAR en WANNEER het jou uitkomt.
Bij ons kun je op elk moment van de dag getraind worden: in de ochtend, middag, avond en zelfs in het weekend. De trainingen worden aangeboden tussen 06:30 en 22:00 uur. Of je nu graag traint voor je werk, tijdens schooluren van je kind(eren), na je werkdag, ’s avonds of in het weekend, jouw voorkeuren staan bij ons centraal. Zodra we jouw beschikbare dagen en tijden kennen, zoeken we een vrouwelijke personal trainer die qua agenda goed bij jouw planning past.
  • Bij LET’S DO IT maken we een trainingsplan dat volledig is afgestemd op jouw persoonlijke wensen, doelen en fysieke mogelijkheden, op basis van een intakegesprek.
  • Onze trainingen zijn altijd maatwerk, aangepast aan jou als individu, zodat elke sessie perfect aansluit bij jouw behoeften.
  • Heb je voorkeur voor een full-body workout waarin alle spiergroepen aan bod komen? Of wil je graag krachttraining combineren met cardio om je conditie te verbeteren? Misschien ben je meer geïnteresseerd in yoga, pilates, of een bokstraining? Bij ons zijn allerlei combinaties mogelijk.
  • Tijdens de trainingen kunnen verschillende trainingsvormen worden gebruikt. Geef je voorkeuren aan tijdens de intake, zodat we hiermee rekening kunnen houden en de perfecte trainer voor jou kunnen vinden.
  • Dankzij ons grote team met diverse specialisaties kunnen we een zeer gerichte en persoonlijke aanpak bieden.
  • Jouw personal trainer neemt verschillende sportmaterialen mee, afhankelijk van jouw doelen, mogelijkheden en wat je leuk vindt. Dit kan variëren van dumbbells, elastieken, kettlebells of een TRX, tot het creatief inzetten van de omgeving, zoals bankjes, trappen, oprekstangen, boomstammen of zelfs meubels thuis zoals een bank of tafel.
  • We zorgen ervoor dat je wordt uitgedaagd met afwisselende trainingen, zodat het sporten leuk blijft en je constant vooruitgang boekt.
  • Je kunt werken aan verschillende doelen, zoals kracht, conditie, coördinatie, balans, gewichtsverlies, een strakker lichaam, stressvermindering, een betere lichaamshouding, het voorkomen van fysieke klachten, meer zelfvertrouwen en meer plezier en routine in het sporten.
Het kiezen voor een vrouwelijke personal trainer kan diverse voordelen opleveren, afhankelijk van jouw persoonlijke voorkeuren en doelen:
  • Inzicht in de behoeften van het vrouwelijk lichaam: Vrouwelijke trainers hebben vaak een beter begrip van de unieke hormonale en fysiologische behoeften van vrouwen, waardoor ze trainingsschema’s kunnen ontwerpen die specifiek gericht zijn op het vrouwelijk lichaam.
  • Comfort en vertrouwen: Veel vrouwen voelen zich meer op hun gemak en hebben meer vertrouwen wanneer ze met een vrouwelijke trainer werken, wat de communicatie en het algehele trainingsproces ten goede kan komen.
  • Inspiratie en rolmodel: Een vrouwelijke personal trainer kan dienen als rolmodel en inspiratie voor vrouwen die werken aan hun fitnessdoelen. Het zien van iemand die dezelfde uitdagingen heeft overwonnen, kan extra motiverend zijn.
  • Specifieke focus op vrouwgerichte doelen: Vrouwelijke trainers kunnen zich beter richten op specifieke doelen die vaak bij vrouwen voorkomen, zoals het versterken van de bekkenbodem, het verbeteren van houding tijdens en na een zwangerschap, of het aanpakken van specifieke probleemzones.
  • Empathie en emotionele steun: Vrouwelijke trainers kunnen soms meer empathie en emotionele steun bieden, wat kan bijdragen aan het succes van het trainingsprogramma.
Het is belangrijk om te onthouden dat de keuze voor een personal trainer afhangt van persoonlijke voorkeuren en behoeften. Zowel mannelijke als vrouwelijke trainers kunnen uitstekende begeleiding bieden om jouw fitnessdoelen te bereiken.
  • LET’S DO IT werkt met strippenkaarten. De prijs hangt af van het pakket dat je kiest. Hoe meer trainingen je boekt, hoe lager het tarief per uur. Wij bieden pakketten aan vanaf 15 trainingen.
  • Wil je de kosten van een personal trainer aan huis of buiten verlagen? Bij ons kan een sportmaatje (man of vrouw) GRATIS deelnemen! Of je nu alleen traint of samen met één of meer sportmaatjes, de prijs blijft hetzelfde.
  • Ben je ondernemer? De kosten van de training kunnen mogelijk fiscaal aftrekbaar zijn.
  • De ideale frequentie van trainingssessies met een vrouwelijke personal trainer hangt af van verschillende factoren, zoals je persoonlijke doelen, huidige fitnessniveau, beschikbaarheid en budget. Hier zijn enkele algemene richtlijnen om in overweging te nemen:
  • Beginner: Heb je al een tijdje niet gesport? Dan is het vaak zinvol om twee keer per week met een personal trainer te werken. Dit helpt je om een stevige basis te leggen, de juiste technieken te leren en te wennen aan een nieuwe routine. Is twee keer per week trainen financieel of qua planning niet haalbaar? Dan kun je er ook voor kiezen om slechts één keer per week te trainen. Bij LET’S DO IT krijg je naast de persoonlijke sessies GRATIS een trainingsschema voor thuis. In onze app vind je 3D-video’s met algemene oefeningen, en jouw trainer kan ook een op maat gemaakt schema voor je opstellen. Je ziet dan precies hoe je de oefeningen moet uitvoeren, met welk gewicht en hoe vaak. Dit kost niets extra.
  • Gemiddeld fitnessniveau: Als je al wat ervaring hebt met sporten maar specifieke doelen wilt bereiken of je trainingsroutine wilt verbeteren, kan één tot twee keer per week trainen met een personal trainer een goede optie zijn.
  • Bij LET’S DO IT werken we met strippenkaarten, waardoor je zelf bepaalt hoe vaak je traint. Je zou bijvoorbeeld kunnen beginnen met twee keer per week om een vliegende start te maken en een sportroutine op te bouwen. Daarna kun je dit eventueel terugbrengen naar één keer per week. Andersom is ook mogelijk: als je bijvoorbeeld fysieke klachten hebt of je conditie nog niet optimaal is, kun je starten met één keer per week en dit later opbouwen naar twee keer per week.
  • Heb je een onregelmatig schema en kun je niet altijd op een vaste dag trainen? Geen probleem. Je kunt elke week samen met je trainer bepalen welke dagen en tijden het beste passen in jouw agenda. Wij denken graag met je mee en bieden maximale flexibiliteit.
De ideale frequentie is uiteindelijk afhankelijk van jouw persoonlijke situatie en doelen. Het is belangrijk om met je personal trainer te overleggen om een op maat gemaakt trainingsprogramma te ontwikkelen dat past bij jouw wensen, agenda en budget.
  • Ja, bij ons krijg je een vaste personal trainer toegewezen. Dit betekent dat je niet telkens opnieuw hoeft uit te leggen wat je doelen en wensen zijn, en je niet telkens aan een nieuwe trainer hoeft te wennen. Je bouwt een vertrouwensband op, en van daaruit kunnen jullie samen verder werken aan jouw vooruitgang.
  • Absoluut, dat is voor ons geen enkel probleem. Gezellig, iedereen is welkom! We bieden al jarenlang Personal, Duo, en Small Group trainingen aan, evenals bootcamps, voor zowel mannen als vrouwen.
  • Ja, dat is zeker mogelijk! LET’S DO IT is de zusterorganisatie van YourHealth Personal Training. Sinds 2007 zijn wij een van de pioniers op het gebied van personal training aan huis. Het team van YourHealth bestaat inmiddels uit meer dan 100 mannelijke en vrouwelijke personal trainers. Omdat we nauw samenwerken, is het dus ook mogelijk om met een mannelijke personal trainer te trainen.
error: Deze content is beveiligd!