blog

Afvallen in de overgang, dat kan voor veel vrouwen knap lastig zijn. De overgang kan dan ook op lichamelijk en psychisch vlak veel met je

Help, het afvallen lukt niet! Doe je zo je best om af te vallen, maar levert het niet tot het gewenste resultaat? Je bent zeker

Ben je druk en heb je weinig tijd, maar wil je toch graag afvallen, meer energie, een strakker of sterker lichaam of gewoonweg gezonder leven? Welkom

Afvallen boven je 45ste, 5 tips! Ben je in de overgang en wil je afvallen, maar gaat dit niet meer zo snel als vroeger? Je bent

Ken jij SAPJE al? Onlangs heb ik van Sapje een leuk pakket ontvangen met al hun groentesappen. Wat ontzettend leuk dat ik ze mocht uitproberen!

Sterkere longen, een beter humeur en een beter geheugen, wie wil dat niet?! Dagelijks een half uurtje wandelen blijkt je vele gezondheidsvoordelen op te leveren.

Zitten is ongezond We bewegen tegenwoordig veel te weinig. Wat vaak voorkomt, is dat we met de auto naar ons werk rijden, het grootste deel

Help, ik wil van mijn zwembandjes af! Hoe krijg ik een sixpack?Lees hier 4 tips hoe je buikvet kunt verbranden. Een sixpack, dat willen we