blog
Leefstijl
Hoeveel bewegen per dag?
Het menselijk lichaam is niet gemaakt om te zitten, maar om te bewegen. Vroeger werd er genoeg bewogen, denk aan de tijd dat de mens
Meer bewegen tips
24 Concrete tips om meer te bewegen. Bijna de helft van de Nederlandse kinderen beweegt te weinig. Met als gevolg dat de motorische vaardigheden achteruit
Back in shape komen
Heb je net een kindje gekregen en wil je van je zwangerschapskilo’s af? Heb je last van coronakilo’s omdat jouw sportschool steeds dicht ging of
Afvallen na de feestdagen, 5 tips!
Allereerst willen we jou namens het hele LET’S DO IT team de beste wensen toewensen voor het nieuwe jaar. Op naar een fit en gezond
Sporten voorkomt een winterdip
Als de temperaturen gaan zakken en de dagen korter worden, kan ook de winterdip de hoek om komen kijken. In de winter hebben we vaak
Hoe voorkom ik dat ik aankom rond Sinterklaas?
Sinterklaas is weer in het land! Al dat lekkers ligt al weken op de loer. De pepernoten, speculaasjes, amandelstaven, schuimpjes, taai taai poppen en chocoladeletters
Calorieën in kruidnoten, pepernoten en ander Sinterklaas snoepgoed
Calorieën in pepernoten De pepernoten en het Sinterklaas snoepgoed ligt steeds eerder in de schappen. En niet zo’n beetje ook? Er komen steeds meer soorten
Me-time
Me-time, wat is dat nou eigenlijk? Me-time is een must-have voor de moderne vrouw van nu. Want hoe blijf je anders opgewekt, creatief en opgeladen
Afvallen voor de zomer, 5 tips!
Nog even en het is zomervakantie! Voor veel vrouwen is het nu de tijd om nog net even die overtollige kilo’s te verliezen. Merk ook